睡眠與生活息息相關，睡眠質素及睡眠時間的長短均會影響兒童成長及其日常生活。充足的睡眠是有利兒童早期發展的重要因素之一。本會「童益聯網」獲招商局慈善基金會有限公司的支持，於6月22日舉行研討午宴，邀請了香港小童群益會早期兒童發展督導委員會主席葉柏強醫生主講「睡眠與兒童的早期成長發展」，與會者包括教育局副局長蔡若蓮博士，JP、本會委員會成員、教育及社福界等65名人士。

 

葉醫生身兼香港小童群益會早期兒童發展督導委員會主席、執行委員會委員、香港大學兒童及青少年科學系臨床副教授、瑪麗醫院榮譽顧問醫生、香港兒科醫學會副會長及香港兒科醫學院名譽秘書。他指出，睡眠對兒童腦部和心智的發展有著密切關係，而腦部發展最活躍的黃金期在幼兒階段（初生至3歲），初生嬰兒每天最理想應有18小時的睡眠時間，幼稚園學童則為11小時。他進行研究發現，普遍有80% 的幼稚園學童睡眠不足。兒童睡眠不足不但會容易感到精神疲累，更會令學習能力、語言能力、社交能力和控制情緒的能力下降，甚至增加患過度活躍症的風險。

 

葉醫生認為，兒童早期教育對他們日後的成長非常重要，若父母能在兒童早期成長階段給予高質素的親子時間，同時培養孩子良好的睡眠習慣，讓他們有充足的睡眠，對孩子的身體、精神及情緒健康有正面影響，對培育兒童正向全面發展有極大幫助。